Rezepte

Zitronenwasser

Willst du schon morgens ganz einfach was für deine Gesundheit tun? Willst du wach und voller Energie in den Tag starten? Ein Mittel ,was entgiftet, entsäuert, entzündungshemmend ist, dein Immunsystem stärkt und dir beim Abnehmen hilft und vieles mehr als das. Dann habe ich ein einfaches und günstiges Mittel für dich , was du unbedingt in deine Morgenroutine einführen solltest. Zitronenwasser– ich trinke es jeden morgen und ich möchte es nicht missen.

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Hier habe ich mindestes 10 Gründe schon heute mit dem Trinken anzufangen.

  • Zitronenwasser hilft beim Abnehmen. Zitronen enthalten Pektin Fasern, welches hilft, Heißhunger zu unterdrücken. Also wenn der Heißhunger kommt, trinke erstmal ein Glas Wasser mit Zitrone. Ausprobieren lohnt sich!
  • Zitronenwasser stärkt das Immunsystem und macht den Körper leicht basisch. Zum Beispiel können sich Krebszellen  im basischen Milieu nicht vermehren und auch Parasiten mögen die basische Umgebung so gar nicht. Außerdem soll Cellulite  verschwinden durch basische Anwendungen.
  • Zitronenwasser fördert die Verdauung. Wenn du es als aller erstes morgens trinkst, dann bringt es deine Verdauung in den Schwung und dein Körper kann besser Nährstoffe aufnehmen. Außerdem regeneriert es die Schleimhäute .
  • Zitronenwasser ist gut für die Gelenke, Verringerung der Schmerzen in den Gelenken und Muskeln.
  • Zitronenwasser hilft beim auflösen von Gallensteinen, Nierensteinen, Bauchspeicheldrüsensteinen und Kalkablagerungen.
  • Zitronenwasser macht die Haut strahlend schön und frisch! Zitronen sind voll mit Vitamin C, dazu kommt eine Fülle an Nährstoffen und Antioxidantien. Diese Kombination reduziert Falten und Hautunreinheiten.
  • Zitronen haben eine antibakterielle und antivirale Eigenschaft.Es hilft uns Viren und Erkältungen zu bewältigen.
  • Zitronenwasser entgiftet. Es reinigt die Leber, regt die Leber und Niere an, Giftstoffe abzutransportieren.
  • Wasser mit Zitrone reinigt Blut, Blutgefässe und Arterien.
  • Zitronenwasser erfrischt den Atem. Man sollte nur genug Zeit verstreichen lassen, bevor man sich nach dem trinken von Zitronenwasser die Zähne putzt, da die Zitronensäure den Zahnschmelz angreifen kann. Also mindestens 20 Minuten warten!
  • Zitronenwasser versorgt uns mit Energie und wirkt belebend. Man ist danach wach, fühlt sich kraftvoller und kann energiegeladen in den Tag starten! Ein natürlicher Energydrink!

 

Also los gehts!

 

Die beste Wirkung erzielst du,wenn du gleich morgens nach dem Aufstehen das Zitronenwasser trinkst. Man sollte aber auch mindestens 30 Minuten warten, bevor man frühstückt. Dazu einfach eine Hälfte oder eine ganze Zitrone auspressen und mit lauwarmen Wasser vermischen (das warme Wasser verstärkt den heilende Effekt).

Ich persönlich kaufe nur Bio Zitronen, da ich auch die Schale nicht wegschmeisse, sondern die Reste in meinen Smoothie verwende. Außerdem enthält die Schale sehr viele Nährstoffe und es wäre einfach viel zu schade es wegzuschmeissen.

Also ich liebe es Zitronenwasser gleich morgens zu trinken. Mindestens ein halbes Jahr ist dieser Getränkt ein fester Bestandteil meiner Morgenroutine und ich fühle mich morgens wach und energiegeladen. Für mich ist das der perfekte Start in den Tag und die ganzen positiven Eigenschaften nimm ich gerne gleich mit.

Trinkst Du schon Zitronenwasser? Was sind deine Erfahrungen? Hinterlasse mir gerne ein Kommentar!

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